Путешествие № 11 «СИЛА ЖЕЛАНИЯ, ПРЕДСТАВЛЕНИЯ И ОЖИДАНИЯ»

Большую часть времени мы создаем свою реальность автоматически. Мы получаем то, чего ждем от жизни, опираясь на свои желания, мысли, убеждения, отношения, выбор и решения. Ввиду того, что очень часто мы думаем не о том, что мы хотим, а том, что нас не устраивает, наша жизнь далека от желаемого. Ведь мы столько сил и энергии тратим на подпитку негативных ситуаций, прокручиваем нанесенные нам обиды. Попробуйте соотнести, какой процент времени Вы находитесь в позитивном настрое? Как правило именно такое соотношение позитива в Вашей жизни!
Однако мы можем изменить этот процесс за счет включения своей осознанности. Вместо того, чтобы использовать программы, заложенные в нас с детства, мы можем создавать новые, учась осознанно программировать собственную жизнь. Если компьютерная терминология заставляет вас чувствовать себя неуютно, помните, это не значит, что мы – компьютеры. Мы – программисты.
Каждый из нас в определенном смысле волшебник. Если мы что-то воображаем, ожидаем и хотим (или боимся), это «волшебным образом» появляется в нашей жизни, рано или поздно. Скорость осуществления зависит от множества факторов: насколько то, чего мы хотим, соответствует нашим душевным порывам, уровню нашей энергии, силы нашей веры. Порой мы получаем то, что хотели, но спустя значительный период времени. И даже не помним о том, что когда-то страстно этого желали. В результате вместо благодарности – сетования на судьбу... Прошло время, и человек забывает о том, что он заказывал, и по прошествии времени его заказ устарел. Теперь человек хочет чего-то другого. Отсутствие благодарности является одним из нарушений.

В качестве примера подходит ситуация с невероятной жарой этого лета. Зима этого года была очень холодной и продолжительной. В результате огромное количество людей ежедневно просило о тепле, солнце. Концентрация заказов была столь велика, что в последствии лето было невероятно знойным. Желания удовлетворены, но благодарных и счастливых не так уж много. Все больше недовольных и снова просящих холода...
Поэтому процесс спонтанных желаний лучше перевести в осмысленный и осознанный. И перед тем, как желать, разобраться с тем, чего на самом деле хочется, что действительно даст ощущения счастья, наполнит жизнь радостью.
Говоря простым языком, чтобы желаемое максимально соответствовало Вам, его нужно максимально конкретизировать. В случае с погодой хорошо бы определить диапазон температуры, длительность, наличие дополнительных подробностей (периодических дожде и т.д.).
По опыту психологического консультирования я знаю много случаев осуществления страхов или негативных самопрогнозов в жизни людей.
Одна моя знакомая неосторожно шутила на тему изнасилования, «мол, не с моим счастьем». Она перестала шутить, когда подобное произошло в ее жизни. И подобных примеров множество.
Сколько женщин находятся в негативе переживаний о том, что муж их не любит или изменяет. И преимущественно со временем все именно так и происходит. Хотя первоначально были только неудовлетворенность, обиды, подозрения, страхи, разочарования. Но благодаря постоянной подпитке энергией мысли они реализовались.

Люди, испытывающие страхи заболеть раком, попасть в автокатастрофу или родить больного ребенка, должны быть очень осторожны: их страхи и воображение как магнит притягивают подобные события. Они сами могут накликать беду.
Как говорит Лазарис, «...если в вас живет мечта, страх, сомнение, беспокойство, надежда, радость, желание – неважно, позитивные они или негативные в вашей реальности, – они все равно проявятся».
Каждая мысль проявляется в какой-то реальности — в нашем будущем, в прошлом, но проявляется обязательно. Чем интенсивнее эмоции, чем ярче воображение, чем тверже ожидания, тем выше вероятность, что это произойдет сейчас, в вашей действительности, в вашей жизни.
Создание собственной реальности включает в себя позитивное использование нашего воображения, желаний и ожиданий. Обладая тремя этими инструментами, мы сможем создать будущее нашей мечты. Мы можем превратиться в осознанных волшебников.

"Мысли – это вещи, воображение – опыт. Примите это, и перед вами медленно откроются ворота в другой мир; каждый день будет приносить новые чудеса, и вы станете подобны ребенку, впитывая и очаровываясь всем, что появляется в вашей жизни и благодаря чему выучитесь" Джилдас.

2. Каждому человеку, который желает обрести счастье и внести больше позитива в свою жизнь полезно осваивать позитивную психологию и учиться управлять своими мыслями и желаниями.
Первый шаг – конкретизация желаемого!
Предположим, вы хотите найти новую интересную работу. Чтобы «запрограммировать» это событие, начните с размышления о том, какая работа Вам нужна. Очень полезно проанализировать имеющийся у Вас опыт и то, что на прошлых работах Вас не устраивало. Очень полезно вести записи.
Так Вы выйдите на перечень критериев того, какой должна быть работа, чтобы время, проведенное на ней, приносило вам удовлетворение.
Поскольку если Вы будете хотеть работу без конкретизации, то и получите что-то далекое от своих истинных желаний.
Моя клиентка осталась без работы и начала интенсивно желать работу, поскольку ей нужно было кормить ребенка, а неожиданное увольнение создало чувство паники. Через пару дней ей позвонили и предложили работу офис-менеджера, она возмутилась, поскольку претендовала на руководящую позицию. Но быстро поняла, свою ошибку и внесла "корректировки" в свой заказ.

Что для Вас важно в работе, чтобы ощущать счастье? Для кого-то важен свободный режим, близость от дома и доброжелательные отношения. Для других важны полномочия, свобода в принятии решений, руководящий статус. Кому-то важен творческий характер, свободный график и гонорарная система. При этом у каждого существуют свои критерии оплаты и перечень других важных благ. Чем четче Вы поймете, что Вам нужно, тем скорее сможете это обрести.

Подобной процедуре самоопределения посвящен мой тренинг-семинар «Работа, о которой Вы мечтали». Когда освоению техник воплощению желаний предшествует детальная проработка, человек не просто получает работу, он получает именно то, что ему нужно. Освоение специальных техник осуществления желаемого и умений составления резюме и прохождения собеседований помогает людям обрести желаемую работу в течение 1-2 месяцев.
Освоению технологии реализации, знакомство с барьерами осуществления и нейтрализации их посвящен мой тренинг "Освоение Закона Привлечения".
Препятствуют осуществлению все те же сомнения, страхи, неуверенность – негативные программы, которые мы приняли от родителей, сформировали и выработали у себя.
Важная задача на пути осуществления задуманного - обнаружение и нейтрализация негативных программ. Без этого огромное количество энергии будет уходить на сопротивление им.

3. Когда Вы убеждены в том, чего хотите и уверенны в том, что это соответствует Вашим глубинным порывам, можно приступать к осуществлению с помощью визуализации.

Представьте себя в своем новом офисе, на удачном собеседовании или при подписании контракта; рассмотрите каждую деталь настолько ясно, насколько это возможно. Изучите мебель, цвет стен, свою одежду. Постарайтесь использовать все свои чувства: ощутите в руках письмо, услышьте шум работающего принтера, почувствуйте аромат свежего кофе...
Если вы мечтаете жить в домике на берегу моря, представьте его максимально четко и детально. Вообразите себя в уютном кресле на балконе, с которого открывается вид на море, в руках у Вас бокал вина. Представьте эту сцену во всех подробностях, почувствуйте себя сидящим в кресле, ощутите нежное дуновение ветерка, услышьте шум волн, вдохните свежий запах моря, почувствуйте на языке вкус вина... Представьте несколько разных образов, пока не поймете, что нашли точный и правильный. Ничто не проявится в реальности, если прежде не возникнет в виде образа в чьем-то сознании.
Теперь в течение некоторого времени сосредотачивайтесь на этом образе, пробуждая в себе желание. Почувствуйте силу своего желания, пропитывающего каждый атом вашего тела. Чем больше эмоций вы в него вложите, тем более эффективным будет результат.

Когда у вас возникает несколько свободных минут, пробуждайте в себе этот образ, ощутите желание. Ждите, что оно материализуется. Знайте, что ваша мечта осуществится. Если мы чего-то искренне желаем, представляем и ожидаем и если это не вступает в конфликт с нашими мыслями, убеждениями и отношениями, оно сбудется.
Однако, если вы скажете себе: «Как это глупо – такое не может сработать», – то, конечно же, у вас ничего не получится. Реальность лишь подтверждает наши убеждения.
Многие люди начинают с простых программ, представляя, к примеру, свободное место для парковки. Когда вы едете по запруженным машинами улицам, помните три ключевых слова – желание, воображение, ожидание. Не сводя глаз с дороги, «представьте» свободное парковочное место именно там, где вы хотите оставить машину, и ждите, что оно там будет как по волшебству! Когда вы убедитесь, что можете в любой момент освободить себе парковочное место, то вплотную подойдете к созданию «невозможного».

Как написано в «Курсе Чудес», у чудес нет уровней сложности: если вы можете запрограммировать парковочное место, то сможете создать все, о чем только мечтаете.
Существует бесчисленное количество техник, помогающих воплотить то, чего мы хотим, благодаря желанию, воображению и ожиданию.

4. Предлагаю Вашему вниманию одну из действенных техник, реализации желаемого.

ПЕТЛЯ БУДУЩЕГО
Это упражнение включает в себя три этапа визуализации. В первую очередь создайте сценарий, изображающий вашу цель или мечту, включив туда максимальное число ощущений.
Во-вторых, вспомните, что в вашем прошлом – возможно, в детстве, – делает эту мечту логическим продолжением того события.
К примеру, если вы мечтали написать роман, вспомните, как подростком вы писали рассказы, публиковали стихотворения в школьном журнале или просто любили читать. Если ваша мечта – основать собственный бизнес, вспомните, как в семь лет играли в магазин сладостей, как решили, что не будете зависеть от зарплаты, подобно своим родителям, или как управляли бюджетом вашего семейства.
Наконец, представьте себя в будущем, после осуществления мечты. Каким оно будет, скажем, через шесть месяцев или через два года после того, как вы достигнете своей цели? Как реализация мечты изменит вашу жизнь? Нарисуйте себе живую картину своего будущего.

Попутного ветра Вашим мечтам!

С уважением, Елена Кравченко
психолог-консультант, бизнес-тренер, астролог

Заказать консультацию психолога >>Наверх ↑


 





Женский журнал Jane РЕЙТИНГ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ САЙТОВ У ПСИХОЛОГА Психология 100